meine Intention:

Die Arbeits- und Lebensbedingungen heutzutage sind geprägt von hohen Anforderungen.

Häufig belastet der alltägliche "Stress" in Familie, Beruf, Schule und anderen Bereichen,  Erwachsene, Jugendliche und auch Kinder.

Um für ganzheitliche Ausgeglichenheit - Körper, Geist und Seele - Unterstützung zu bieten, um:

• das Gedankenkarussell zur Ruhe zu bringen
• die Leistungsfähigkeit zu stabilisieren
• Kraft zu schöpfen
• gesundheitliche Beeinträchtigungen in Wohlbefinden umzuwandeln
• sich mit allen Sinnen ganzheitlich zu entfalten
• innere Kraft aufzubauen
• die innere Mitte zu stabilisieren
• bei sich zu sein - ganz in der Gegenwart

können Sie in meinen Kursen die Möglichkeit nutzen, Stress abzubauen, gesunde Veränderungen herbeizuführen, eine gelassenere Lebenseinstellung aufzubauen.

Mein Angebot an Entspannungskursen beinhaltet:

                                           Qi Gong 

Progressive Muskelrelaxion (PMR) 

Autogenes Training (AT) 

Stressbewältigung >Gelassen und sicher...< nach Kaluza

Wohlfühlseminar für Frauen

Entspannungstraining für Kinder unter Einbezug von AT 

Entspannungstraining für Kinder unter Einbezug von PMR